Gue yakin hampir semua orang di dunia setuju bahwa pendidikan itu penting. Tetapi apa sebenarnya tujuan pendidikan itu? Pendidikan yang bagaimana yang seharusnya diberikan kepada para pelajar? Dan mengapa science itu menjadi salah satu bagian penting dalam mencapai tujuan pendidikan tersebut? Artikel singkat ini gue tulis sebagai usaha untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan itu.

Tujuan Pendidikan

Sebagian besar orang masih beranggapan bahwa tujuan pendidikan itu adalah untuk mencari kerja. Nasehat-nasehat seperti "belajar yang rajin, supaya nanti bisa cari kerja, punya banyak uang, dan bahagia" masih sering terdengar dimana-mana. Tetapi benarkah pendidikan itu hanya bertujuan untuk mendapatkan pekerjaan dan bisa memiliki penghasilan?

Kalau kita teliti lebih jauh, pendidikan memiliki benefit jauh lebih banyak dari itu. Pendidikan menciptakan manusia yang lebih berarti baik itu sebagai pekerja, sebagai pemilih dalam masyarakat yang demokratis, sebagai pemikir, sebagai penerima informasi, sebagai penduduk yang bertanggung jawab, sebagai pribadi yang sehat dan bahagia, sebagai manusia dewasa yang berada dalam masyarakat yang terbuka dan progresif. Secara singkat, pendidikan itu menjadikan kita a better person.

Semua benefit itu tidak diperoleh dengan membatasi pendidikan hanya untuk survival di dunia kerja. Tetapi diperoleh dengan membangun kebiasaan belajar yang berkelanjutan kepada peserta didik. Salah satu kebiasaan belajar yang paling penting untuk ditanamkan sejak dini adalah kebiasaan untuk berpikir kritis.

Logika Sebagai Perangkat Berpikir kritis

Kritis dalam berpikir adalah salah satu karakter yang diharapkan dari orang yang terdidik dengan baik. Kritis bukan berarti terus-terusan skeptis terhadap informasi. Tetapi kritis berarti mengerti bagaimana suatu informasi itu dapat dievaluasi kebenarannya. Hal ini sangat penting karena sebagian besar keputusan yang kita lakukan dalam hidup kita sangat bergantung dengan informasi yang kita terima dan bagaimana kita mengolah informasi tersebut.

Perangkat untuk berpikir kritis tidak lain adalah logika. Logika adalah kumpulan aturan yang harus diikuti ketika kita mengevaluasi suatu informasi apakah informasi tersebut benar atau salah. Secara general, logika terbagi menjadi dua jenis, yaitu logika induksi dan logika deduksi, yang nggak akan gue bahas di artikel, bakal gue jelasin lebih lanjut.

Permasalahan Dalam Mengajarkan Logika

Meskipun kita sudah mengetahui bahwa logika adalah perangkat yang penting dalam berpikir kritis, membangun kebiasaan siswa untuk berpikir kritis dengan logika bukanlah hal yang mudah. Hal ini terjadi karena "mengajarkan logika" tidak menjamin siswa bisa "menerapkan ilmu logika". Begitu juga "mengajarkan kesalahan-kesalahan dalam berlogika" tidak menjamin siswa bisa "terhindar dari kesalahan berlogika".

Logika adalah sekumpulan aturan yang digunakan untuk mengevaluasi informasi. Tetapi aturan-aturan ini tidak dengan mudah dipelajari begitu saja. Para peneliti dari Evolutionary Psychology menunjukkan bahwa manusia lebih mudah menggunakan logika jika itu diterapkan pada konteks yang sudah dia kuasai.

Pentingnya Konteks

Seorang anak SD pun sering kali membutuhkan konteks untuk memahami sesuatu. Gue sendiri pernah memberikan tes kepada seorang anak SD. Gue tanya "Berapa 3000 dikali 2?" dan dia nggak bisa jawab. Tetapi ketika gue berikan konteks: Kalau mau beli 2 apel yang masing-masing harganya adalah Rp 3000,-, berapa uang yang harus dibayar? Anak ini jawab dengan sangat cepat: Rp 6000,-.

Begitu juga ketika kita mengajari logika. Untuk kasus yang abstrak, orang dewasa pun masih sulit memahami aturan logika. Tetapi untuk konteks yang sudah familiar, hampir semua orang bisa menggunakan aturan-aturan logika tersebut. Salah satu contoh terkenal dalam disiplin ilmu Psychology of Reasoning adalah kasus "Wason Selection Task" yang selengkapnya bisa dilihat di wikipedia (gue sendiri pernah bikin contoh mirip ini di facebook).

Science Sebagai Konteks dari Berpikir Kritis Menggunakan Logika

Science bisa tidak ada gunanya bagi seseorang jika dipelajari dengan cara yang salah; Menghafal rumus tanpa mengerti konsep, menghafal berbagai metode untuk mengerjakan soal, dan sebagainya adalah salah satu contoh bentuk kesalahan dalam mempelajari science.

Tetapi science juga bisa sangat sangat dekat dengan kehidupan seseorang jika kita bisa menerapkan metode berpikir saintifik dalam mengevaluasi informasi yang kita terima.

Suatu teori pada science harus didukung dengan bukti (evidence) yang kuat. Antara teori yang satu dengan yang lainnya harus kompatibel, tidak boleh ada pertentangan. Begitu juga ketika mengajukan hipotesis baru. Suatu kejadian bisa diprediksi dengan mendeduksi dari teori yang sudah diketahui. Korelasi antara dua kejadian atau lebih bisa terlihat dari data statistik. Dan sebagainya.

Proses mempelajari science dengan benar akan melatih kita menggunakan prinsip-prinsip logika dalam mengevaluasi apakah informasi yang kita peroleh itu benar atau salah. Proses pelatihan ini akan mengasah ketajaman kita dalam berpikir kritis dan menggunakan logika.

---

Jadi ketika seorang bertanya kepada gue, "Apa pentingnya gue belajarscience?" Jawaban gue: tergantung cara belajarnya. Kalau cuma menghafal rumus sih sebenernya jadi nggak penting. Tapi belajar science dengan benar bisa melatih kita berpikir dengan menggunakan prinsip-prinsip logika. Ini adalah pondasi yang sangat penting ketika kita ingin mempelajari disiplin ilmu apapun. Kemampuan kita mengevaluasi informasi juga akan mempengaruhi keputusan-keputusan kita mengenai "makanan apa yang sehat untuk gue", "olahraga apa yang harus gue lakukan", "pekerjaan apa yang baik untuk gue", "bagaimana gue bisa secara efektif berkontribusi untuk masyarakat", dan sebagainya.

Well... Intinya gue cuma mau bilang kalau pondasi science yang kuat akan mempermudah lo untuk menjadi a better person. Itu sebabnya sciencepenting dalam pendidikan. Itu aja sih...

Finding and keeping friends in adulthood is different from the days when you played on the playground at recess. It takes work to maintain friendships over time. If you don’t have many friends, it’s important to consider the possible reasons why.

1. You Complain A Lot

If you’re constantly complaining about your job, lack of money, or unfair life, people won’t care to spend a lot of time with you. Complaining gets old fast. Try to develop a more positive attitude and look for more interesting topics to discuss rather than what’s going wrong in your life.

2. You Ditch Your Friends When You’re in a Relationship

If you’re guilty of ditching your friends every time you begin dating someone new, it’s likely your friends won’t sit around and wait to hear your breakup story. Instead, they’ll move on without you. It’s important to find a balance between spending time with your pals and your latest romantic interest.

3. You’re Selfish

Consider whether or not being selfish contributes to the fact that you don’t have friends. Friendship requires you to give sometimes, even when you don’t feel like it. If you’re only willing to do what you want, when you want it, it’s unlikely that your friends will tolerate it for very long.

4. You Don’t Care About Your Friends

If you don’t care what’s happening in your friends’ lives, your friends might not keep you around. It’s important to show interest in how your friends are doing. People will likely grow insulted if you don’t care to ask about them or you don’t care about their feelings.

5. You Stir Up Drama

If you’re guilty of stirring up trouble, it’s likely that people will try to avoid the drama. If you blame others, don’t keep secrets, or try to irritate people on purpose, you’ll likely have difficulty convincing people why they should stick around.

6. You Keep Score

Keeping score has no place in true friendship. If you try to keep score about whose turn it is to choose where you’re going to dinner or whose turn it is to call who, you will likely turn your friends away. Be willing to give to the relationship, rather than focus on trying to keep everything fair.

7. You Get Jealous

If you feel jealous when your friend buys a new car, gets a promotion at work, or enters into a new relationship, it’s likely going to lead to problems. It’s important to celebrate with your friends and feel happy for them when they succeed. If you’re always feeling jealous, you’re attitude will likely shine through, even if you try to hide it.

8. You Expect Too Much From Friends

If you expect your friends to always be available or always meet your needs, you’ll be disappointed. Your friends will hurt your feelings sometimes and will likely disappoint you from time to time. But that doesn’t meant they aren’t good people or that you shouldn’t remain friends with them. Practice forgiveness when your feelings get hurt.

9. You Gossip

If you gossip non-stop, people will recognize that you likely talk about them as well. Don’t talk negatively about other people or spread rumors. Instead, show that you can be trusted to respect people’s privacy.

10. You Bully Your Friends

Bullying doesn’t end in high school for many people. If you’re guilty of bossing your friends around or making demands, it’s likely that people won’t like you. It’s okay to be assertive with people, but make sure you don’t cross the line into behaving aggressively. Respect other people’s rights and work on developing healthy relationships.

11. You Don’t Get Out Enough

Of course, there is also a good chance that not having friends isn’t related to a specific character flaw. Instead, it might just be because you haven’t had the opportunity to meet people whose company you enjoy. If that’s the case, create opportunities to meet other people based on your interests and activities and be willing to take a chance on striking up a conversation with a stranger. It just might turn into a lifelong friendship.

"Makan gih, biar kerjanya enak nanti.." Kalimat seperti itu kerap dilantunkan, ketika ada yang memotivasi kita memakan sesuatu, supaya kinerja otak menjadi lebih baik. Namun, relatif sih sebetulnya. Tergantung, makanannya apa dulu? Apakah memang setiap makanan yang kita konsumsi itu, pasti akan berdampak bagus untuk otak kita?

Nah, padahal, tidak semua makanan. Hanya sebagian saja. Berikut ini, 10 makanan yang baik untuk otak Anda.

1. Coklat Hitam

Mungkin Anda langsung semangat jadinya, begitu tahu rupanya coklat itu bagus untuk otak Anda. Hehehe! 

Yah, soalnya, pertama, coklat itu mengandung antioksidan. Jadinya, bisa membantu Anda terlindungi dari stress oksidatif, yang berasal dari radikal bebas.

Kedua, coklat hitam ini bisa meningkatkan horman endorfin dalam tubuh Anda, sehingamood Anda pun jadi meningkat!

Selengkapnya, bisa Anda baca 43 Manfaat Hebat Cokelat yang Jarang Diketahui Orang-Orang, Termasuk Anda [Infographic].

Disarankan Anda mengonsumsinya 1 ons per hari.

2. Blueberry

Dr. Steven Pratt, penulis Superfoods Rx: Fourteen Foods Proven to Change Your Life, menemukan bahwa blueberry itu salah satu makanan khasnya otak.

Karena, dia juga punya khasiat-khasiat yang dimiliki si coklat di atas, yakni, kaya akan antioksidan yang bisa membantu perlindungan otak dari bahaya stress oksidatif dari radikal bebas pada tubuh.

Selain itu, blueberry ini juga mampu membantu perlidungan sel-sel dan neuron di otak, dari bahayanya spesies-spesies yang menyerangnya. Pun, jadinya memori dan kemampuan belajar meningkat.

Sampai-sampai ada sebuah penelitian bahwabluerberry ini bisa membantu perlindungan dari kepikunan, bahkan penyakit neurodegenerativeseperti Alzheimer.

Disarankan mengkonsumsi blueberry ini sebanyak satu cankir dalam sehari.

3. Telur

Terutama bagian kuning telurnya, bagus tuh, termasuk salah satu sumber kolin yang terbaik. Jadinya bisa meningkatkan memori dan mengurangi kepikunan. Karena komunikasi antara sel-sel otak akan meningkat. 

Disarankan makan satu buah telur dalam sehari.

4. Alpukat

Soalnya di dalam alpukat ini, ada lemak tak jenuh tunggal yang bisa meningkatkan aliran darah, dan mengurangi tekanan darah. Otomatis, bermanfaat bagi semua organ tubuh. Termasuk otak, jadinya cukup mendapatkansupply oksigen deh.

Karena tinggi kalori, konsumsi sekitar seperempat sampai setengah buah alpukat dalam sehari udah cukup.

5. Kacang-Kacangan

Lantaran mengandung asam lemak Omega-3 yang tinggi, makanya bisa meningkatkan kejernihan mental, memori, bahkan udah terbukti bisa memulihkan penuaan otak pada bagian otak rat.

Lalu, kacang-kacangan juga mengandung vitamin E, yang bisa mencegah penurunan kognitif. Lagipula bentuknya juga mirip otak yah kan, hehehe! 

Disaranan sih, makan kacannya, kacang jenis kenari. Itu yang paling bagus kalau buat kesehatan otak. Malahan bisa juga meningkatkan suasana hati, mengurangi kepikunan, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Makan satu ons perhari, cukuplah.

6. Kacang Arab

Kacang arab ini banyak mengandung magnesiumnya nih. Makanya, dia bisa meningkatkan transmisi pesan antara neuron-neuron. Dia bisa mengendurkan pembuluh darah, kemudian meningkatkan aliran darah, serta meningkatkan hormon seretonin di otak, sehingga mood jadi lebih baik.

Anda bisa memakannya beberapa kali dalam seminggu.

7. Minyak Zaitun

Nah, kalau minya zaitun ini, dia ini sumber asam lemak Omega-3 yang sama bagusnya kayak antioksidan. Seperti yang dibahas di atas, dia bisa melindungi otak dari stres oksidatif. Pun juga bisa meningkatkan daya ingat dan daya belajar.

Satu sampai dua sendok makan dalam sehari, ketika ditaburkan pada sald atau pada bubu masak, udah termasuk kadar yang optimal kok.

8. Wild Salmon

Salmon termasuk salah satu makanan yang juga kaya akan asam lemak Omega-3, yang bisa membantu penjagaan sel otak, dan juga bekerja sebagai anti-inflammatories.

Karena sejatinya tubuh kita nggak bisa memproduksi jumlah asam lemak yang kita butuhkan. Makanya, kita perlu sumber dari luar.

Asam lemak pada salmon ini juga bagus buat jantng, otak, dan kesehatan mata, serta pengatasan kepikunan.

Oia,  sayangnya, para peternak salom dapet salmon yang kadar lemaknya berbeda-beda, nggak tentu segitu terus. Maka, disarankan untuk memilih wild salmon aja, lebih bagus.

Bagus pula bila dimakan sebanyak 4 ons, disajikan 2-3 kali dalam seminggu.

9. Biji Rami

Biji rami itu banyak asam lemaknya juga. Jadi, penting juga buat kesehatan otak, meningkatkan daya ingat, dan mengurangi daya lupa akibat penuaan.

1 atau 2 sendok dalam sehari, sudah bisa memberikan efek.

10. Brokoli

Brokoli ini, sumber kolin yang mantap nih, yang telah diketahui mampu meningkatkan daya ingat serta menurunkan kepikunan akibat penuaan. Selain itu, juga kaya akan vitamin K, yang bisa meningkatkan kecepatan kerja otak.

2-4 mangkuk dalam seminggu sudah cukup optimal untuk kesehatan otak Anda.

Salah satu perbedaan antara SMA dan SMK adalah tentang jurusan. Jika di SMK ada banyak banget jurusannya, maka di SMA cuma ada jurusan IPA dan IPS saja (terkadang ada juga Bahasa Indonesia). Kali ini kita enggak akan bahas IPA vs IPS. Tapi kita bahas kenapa sih banyak banget anak SMA yang lebih memilih jurusan IPA dibanding IPS.

Memangnya ada apa di IPA dan ada masalah apa dengan IPS. Jika di survey, mungkin 75% murid kelas 10 akan memilih IPA, sementara sisanya IPS. Yuk ah, langsung aja cari tahu alasannya berikut ini.

1. Biar gampang milih jurusan waktu kuliah nanti

Setelah lulus nanti, kebanyakan anak SMA akan melanjutkan pendidikannya dengan kuliah. Memang sih tak menutup kemungkinan ada yang langsung kerja. Tapi masalahnya kalau kerja cuma mengandalkan ijasah SMA, enggak bisa menjamin kamu akan mendapatkan pekerjaan yang ‘layak’. Palingan jadi penjaga toko, kasir alf*m*rt/ind*m*rt dan sebagainya.

sumber gambar

Makanya biar bisa mendapatkan pekerjaan dengan gaji yang lumayan, sebagian besar anak SMA memilih untuk kuliah. Nah, salah satu keuntungannya kita bisa masuk IPA adalah ada banyak pilihan jurusan yang sesuai dengan jurusan di waktu SMA. Selain itu, kalau kamu masuk IPA, jika nanti kuliah ingin ke jurusan IPS pun juga enggak masalah. Keuntungan inilah yang tidak bisa dinikmati anak IPS.

2. Ingin masuk angkatan

Ini dia alasan yang sering di ucapkan anak cowok IPA. Lulusan SMA memang tak melulu harus kuliah, tapi juga bisa mendaftar menjadi angkatan (entah itu TNI, AL, AU, AD, Polisi dan sebagainya). Dan katanya sih (ini kata teman gw yang dulu mau daftar angkatan), salah satu persyaratannya adalah lulusan IPA.

sumber gambar

Karena gw enggak bercita-cita jadi angkatan, jadi gw juga enggak begitu tahu tentang persyaratan masuk angkatan. Tapi jika kamu bisa masuk menjadi anggota angkatan, kamu enggak perlu susah payah cari kerja. Lagi pula gaji sebagai anggota angkatan itu juga enggak sedikit kok. Katanya sih bagi seorang junior yang baru lulus pendidikan, sudah mendapatkan bayaran 2 juta ke atas

3. Biar dikira anak pintar

Salah satu penentuan bagi seorang murid kelas 10 kelak akan masuk IPA atau IPS adalah faktor nilai. Jika nilaimu bagus maka otomatis kamu akan masuk IPA. Sebaliknya, jika nilaimu mengenaskan, maka kamu harus masuk IPS. Namun nilai bagus pun juga enggak pasti masuk IPA, karena bisa saja dia waktu pemilihan jurusan lebih memilih IPS.

sumber gambar

Dengan bermodalkan beberapa kalimat di atas, maka jika disimpulkan secara kasar, anak IPA lebih pintar dari anak IPS. Makanya jika kita bisa masuk IPA, banyak yang merasa bangga dan lebih pede ketika berjalan di depan adik kelasnya.

4. Enggak suka pelajaran IPS

Kebanyakan murid kelas 10 yang sekarang sudah masuk ke jurusan IPA, rata-rata mereka enggak suka dengan pelajaran IPS. Makanya demi menghindari hal tersebut, akhirnya mereka berjuang keras untuk bisa masuk IPA.

sumber gambar

Hmm, mungkin mereka enggak suka dengan jurusan IPS karena disana ada pelajaran Sejarah, Akuntansi, Sosiologi dan Geografi. Memangnya ada apa dengan pelajaran tersebut? Apakah pelajaran itu lebih sulit dibandingkan dengan Kimia, Fisika dan Biologi? Tanyakan saja pada anak IPA di sekolahmu.

BLUEBERRY

Blueberry adalah tanaman berbunga dalam genus Vaccinium, bagian Cyanococcus. Spesies ini tumbuh di Amerika Utara. Berupa semak yang ukurannya mulai 10 cm hingga 4 m; spesies terkecil dikenal sebagai "bluberry semak rendah" (sama dengan "liar"), dan spesies terbesar adalah "blueberry semak tinggi". Daunnya berganti atau hijau sepanjang tahun, ovate hingga lanceolate, dan mulai 1–8 cm panjangnya dan lebar 0.5-3.5 cm. Bunganya berbentuk bel, putih, merah atau merah muda pucat, kadang-kadang kehijau-hijauan.

Semua spesies yang nama umum Inggrisnya meliputi "blueberry" dikelompokkan dalam bagian Cyanococcus dari genus Vaccinium. Beberapa tanaman lain dari genus Vaccinium juga memproduksi beri biru yang kadang-kadang mirip dengan blueberry, terutama bilberry Eropa (Vaccinium myrtillus), yang dalam banyak bahasa memiliki nama yang berarti "blueberry" dalam bahasa Inggris.

Meskipun bluberry adalah tumbuhan asli di Amerika Utara, mereka juga tumbuh di Belahan Selatan di Australia, Selandia Baru dan negara-negara Amerika Selatan, dan dikirim melalui udara sebagai produk segar untuk pasar-pasar di seluruh dunia.

Berikut sekilas gambaran mengenai American Blueberry fruits, TopTropical-Florida, sebagai bahan informasi bagi para hobiis fruits berry di tanah air. Sama seperti stroberry, blueberry dikenal juga sebagai buah yang kaya akan antioksidan. Walaupun buah ini bentuknya mungil, namun manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat besar. Blueberry sendiri memiliki berbagai macam manfaat, mulai dari kesehatan, kecantikan, tanaman hias dan lain sebagainya.

KLASIFIKASI ILMIAH BLUEBERRY

Klasifikasi ilmiah

• Kerajaan          : Plantae
• Divisi               : Magnoliophyta
• Kelas                : Magnoliopsida
• Ordo                : Ericales
• Famili              : Ericaceae
• Genus              : Vaccinium
• Seksi                : Cyanococcus
• Spesies                        : Vaccinium corymbosum

BUDIDAYA BLUBERRY

1.     Lokasi

Tanaman Blueberry memerlukan sinar matahari yang penuh dan tanah dengan drainase yang baik. Tanaman dapat beradaptasi dengan tempat yang teduh tetapi jumlah bunga dan produksi buah akan menurun, untuk ini perlu dihindari penanaman Blueberry yang dikelilingi oleh pepohonan karena selain akan menghalangi sinar, tanaman juga akan berkompetisi untuk mendapatkan air dan nutrisi juga aliran udara yang terganggu.

2.     Tanah:

Blueberry akan tumbuh baik pada tanah dengan  pH  4.5 -  4.8. Bila pH terlalu tinggi pertumbuhan tanaman akan melambat dan pucuk tanaman akan berubah menjadi kekuningan dan dalam jangka panjang dapat mengalami kematian. Untuk melakukan modifikasi  tanah agar pH yang diperlukan  tercapai,  dapat digunakan sulfur/belerang dapat diaplikasikan sebanyak 60 - 65 gram / m². Jika tanah terlalu asam, kapur dolomit yang disesuaikan dengan kebutuhan dapat digunakan. Pengecekkan pH tanah dapat dilakukan setahun sekali.

3.     Penyerbukkan

Tanaman Blueberry memiliki bunga jantan dan bunga betina pada satu pohon sehingga tidak ada masalah dalam hal penyerbukkan. Jika di dalam suatu area terdapat beberapa varietas Blueberry, maka akan terjadi penyerbukkan silang yang memungkinkan dihasilkannya varietas blueberry baru yang lebih baik.

CARA BUDIDAYA BLUEBERRY

1.  Tanamlah bibit yang diperoleh secepatnya, bila lokasi penanaman belum siap, pastikan tanaman mendapatkan pasokan air yang cukup agar tidak mengalami kekeringan

2. Sifat perakaran tanaman Blueberry adalah rapat dan melebar, untuk ini pembuatan lubang tanam yang lebar akan lebih baik bagi tanaman jika dibandingkan dengan pembuatan lubang tanam yang dalam.
3. Lubang tanam dapat dibuat sedalam yang diinginkan, tetapi Kedalaman penanaman sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tinggi media tanam ketika tanaman didapat dari nusery tempat bibit tanaman diperoleh.
4. Campurkan tanah subur yang mengandung bahan organik dengan peat moss dengan perbandingan 50:50. Peat moss adalah tanah gambut yang berasal dari tumbuhan lumut-lumutan. Fungsi peat moss di sini adalah sebagai perlakuan untuk tanah agar mencapai pH 4.5 -  4.8 (asam) permanen. Peat moss dapat banyak dijumpai di Kalimantan dan Sumatra. Peat moss dapat juga digantikan dengan pakis yang biasa digunakan sebagai media tanam anggrek. Kompos dapat diberikan untuk meningkatkan kesuburan tanah.
5. Jangan mencampurkan peat moss kering pada tanah kemudian langsung menanam bibit. Peat moss kering akan banyak menyerap kelembaban dari bibit blueberry dan sekitarnya yang beresiko menyebabkan tanaman mati kekurangan air.
6. Jarak tanam ideal antara tanaman Blueberry adalah 1.8 - 3 m. jarak tanam yang terlampau dekat akan menyebabkan tanaman bersaing dalam mendapatkan nutrisi dan sinar matahari, sedang jarak yang terlalu berjauhan akan menghalangi terjadinya penyerbukkan silang.
7. Lapisan mulsa dari jerami setebal 10 - 15 cm perlu diberikan diatas permukaan lubang tanam dimana lapisan mulsa ini akan menjaga kelembaban tanah dan tumbuhnya gulma disekitar tanaman. Jangan gunakan daun, potongan rumput, atau lapisan kertas koran sebagai mulsa yang dapat menghalangi suplai oksigen ke perakaran blueberry.
8. Pemberian air perlu dilakukan secara teratur agar tanah menjadi lembab tetapi tidak sampai membuat tanah menjadi jenuh air.
9. Perakaran Blueberry sangat sensitif terhadap pupuk kimia yang mudah larut dalam air, dalam jumlah yang banyak, pupuk ini dapat melukai perakaran. Pastikan pemupukkan tidak dilakukan secara berlebihan yang dapat menyebabkan terbakarnya perakaran. Pemupukkan dapat diberikan dua kali selama masa pertumbuhan dengan dosis sebanyak 2 ons NPK 12-4-8 dengan jarak sekitar 30 Cm melingkar dari pangkal batang. 1 ons ammonia sulfate dapat diberikan jika tanaman terlihat menguning.
10. Pemupukkan lanjutan yang diberikan pada tanamanperlu disesuaikan dengan pertumbuhan ruas daun. Pada tahapan munculnya tunas daun kedua dan ketiga pemupukkan NPK 12-4-8 dapat deberikan sebanyak 4 ons. Pada fase kemunculan daun ke 4, 5, 6 dan seterusnya, pupuk diberikan dengan dosis masing-masing 6 ons, 8 ons, dan 10 ons.

• Panen

Untuk mendapatkan Blueberry berkualitas baik, pemanenan buah dapat dilakukan pada 4 - 6 hari setelah buah berubah seluruhnya menjadi biru.

• Perlindungan dari Burung

Burung sangat menyukai buah Blueberry, untuk menghindari masalah dengan burung, tanaman dapat ditutupi dengan jaring nylon

MACAM-MACAM SPESIES BLUEBERRY

Vaccinium angustifolium (Blueberry Semak Rendah)

Vaccinium boreale (Blueberry Utara)

Vaccinium caesariense (Blueberry New Jersey)

Vaccinium corymbosum (Blueberry Semak Tinggi Utara)

Vaccinium darrowii (Blueberry Semak Tinggi Selatan)

Vaccinium elliottii (Blueberry Elliott)

Vaccinium formosum (Blueberry Selatan)

Vaccinium fuscatum (Blueberry Semak Tinggi Hitam; sin. V. atrococcum)

Vaccinium hirsutum (Blueberry Berbulu)

Vaccinium myrtilloides (Blueberry Kanada)

Vaccinium pallidum (Blueberry Tanah Gersang)

Vaccinium simulatum (Blueberry Semak Tinggi Dataran Tinggi)

Vaccinium tenellum (Blueberry Selatan)

Vaccinium virgatum (Blueberry Mata Kelinci; sin. V. ashei)

MANFAAT BLUEBERRY

.Blueberry merupakan sumber alami antioksidan yang dapat membantu mengontrol kesehatan tubuh. Buah kecil berbentuk bulat dan berwarna kebiruan ini juga kaya akan vitamin C, vitamin E, vitamin K, serat, dan bebas lemak. Berikut ini manfaat lain dari buah blueberry :

1.      Meningkatkan daya tahan tubuh

Antioksidan memiliki peran dalam membantu menguatkan sistem imun dengan menetralisir radikal bebas. Sebagian besar antioksidan dalam buah blueberry adalah antosianin, pigmen yang bertanggung jawab terhadap warna biru blueberry.

2.      Menurunkan lemak berlebih

Bluberry juga mengandung polyphenol yang bermanfaat dalam menurunkan lemak berlebih di sekitar perut serta juga dapat membantu mengatasi permasalahan pada metabolisme tubuh. Buah ini sangat cocok untuk menemani program diet.

3.      Mempertajam penglihatan dan menjaga kesehatan mata

Senyawa dalam blueberry yang dikenal sebagai anthocyanosides, dalam studi klinis telah diketahui dapat memperlambat merosotnya daya penglihatan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Ophtalmology menunjukkan bahwa mengonsumsi 3 buah blueberry dalam sehari bisa membantu mengurangi turunnya penglihatan di usia lanjut hingga 36 persen.

4.      Menyehatkan tulang

Kandungan mangan dalam blueberry sangat baik untuk tulang. Makan buah blueberry secara rutin dapat membantu menguatkan tulang serta menghindarkan diri dari risiko tulang keropos.

5.      Mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan

Semangkuk blueberry memiliki kandungan 4 gram serat, atau sekitar 15 persen dari asupan harian yang tubuh perlukan. Serat larut yang terkandung dalam blueberry mampu menyerap hingga 15 kali beratnya sendiri dalam air sehingga hal tersebut bisa meningkatkan cairan ke usus dan melancarkan pencernaan.

6.      Mencegah serangan jantung

Makan 3 porsi blueberry atau lebih setiap minggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung pada wanita. Blueberry mengandung kadar senyawa yang tinggi, yang bisa membantu memperlebar arteri. Sebagai informasi, penyempitan arteri oleh kolesterol diketahui akan berpengaruh besar pada kesehatan jantung.

7.      Melawan kanker

Senyawa fenolik yang terkandung dalam blueberry diketahui dapat menghambat proliferasi sel kanker usus besar dan menginduksi apoptosis. Penelitian menunjukkan, wanita dengan asupan blueberry yang tinggi dikeatahui mengalami pengurangan yang signifikan terkait risiko kanker ovarium.

8.      Mencegah infeksi saluran kemih

Sama halnya dengan buah cranberry, bluberry juga berperan dalam mencegah bakteri atau infeksi kandung kemih. Terdapat agen antibiotik yang membantu mencegah infeksi pada saluran urin dengan mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi pada urin.

9.      Menurunkan gula darah

Blueberry adalah buah dengan dengan indeks glikemik rendah. Hal ini membuat buah ini memiliki peran dalam membantu mengatur gula darah, terutama bagi para penderita diabetes. Makan 5 buah blueberry setiap harinya sangat baik bagi kesehatan tubuh.

10.  Menjaga Fungsi Otak

Bluberry mengandung flavonoid yang bisa mengaktifkan bagian dalam otak yang berperan dalam mengontrol dan memperkuat ingatan. Makan satu cangkir jus blueberry secara rutin ternyata dapat mengurangi stress pada otak dan mencegah penyakit gangguan fungsi otak yakni Alzheimer atau dementia. Selain itu kemampuan dalam belajar juga akan meningkat dengan konsumsi blueberry setiap hari secara rutin.

11.  Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi serta agen anti-penuaan yang terkandung pada blueberry membantu Anda dari bahaya penuaan dini.

12.  Melindungi kulit

Masker blueberry untuk facial dapat membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari bahaya yang disebabkan karena stress dan paparan sinar matahati. Selain itu pemakaian masker blueberry secara rutin juga membuat kulit menjadi lembut, kenyal, dan terlihat menakjubkan.

13.  Perawatan Jerawat

Terbentuknya jerawat pada wajah dapat dicegah dengan meminum jus blueberry secara rutin.

Para peneliti dan ahli nutrisi sangat merekomendasikan konsumsi blueberry secara rutin karena banyaknya manfaat yang terkandung pada buah mungil ini. Jus blueberry sangat baik untuk kesehatan. Selain itu akan lebih baik untuk mengkonsumsi buah blueberry sesaat setelah memetiknya dari pohon. Oleh karena itu setelah mengetahui berbagai manfaat dari buah blueberry bagi kesehatan dan kecantikan, mulai dari sekarang tambahkan blueberry dalam menu makan Anda sehari-hari.